Foglie glitterate

Materiale:

  • Foglie
  • Colla
  • Pennello
  • Glitter vari colori

Preparazione:

Suona la campanella della scuola, si apre il portone e i bambini corrono fuori.

Con mia figlia aspettiamo un attimo… dopo di che rimaniamo da sole nel piazzale della scuola.

Gli alberi hanno perso la maggior parte delle foglie, ma è ancora possibile trovarne esemplari bellissimi.

Camminando lentamente verso casa abbiamo raccolto dei mazzi stupendi.

Arrivate a casa Alicja ha stirato le foglie ponendole tra due fogli di carta da disegno, abbiamo fatto così per appiattirle ed irrigidirle.

Questo lavoro ci ha facilitato la fase successiva, cioè coprirle di colla.

Dopo di che le abbiamo completamente cosparse di glitter.

Il glitter in eccesso lo abbiamo riversato nei vasetti per utilizzarlo di nuovo.

Le foglie così preparate le abbiamo lasciate ad asciugare per tutta la notte, e poi le abbiamo infilate su un nastro decorativo e le abbiamo appese sulla parete.

Buon divertimento!

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Broccoletti ripassati in padella

Le foglie contengono proteine, tiamina ( o vitamina B1), niacina (vitamina PP), acido pantotenico, calcio, ferro, selenio, magnesio, fosforo, potassio, manganese, vitamine A – C – B6 e riboflavina.
Aiuta a prevenire i tumori, proteggendo le cellule del DNA.
Infine rafforza la vista.

Ingredienti :

  • 1 mazzo di broccoletti freschi
  • 1 – 3 spicchi d’aglio
  • Olio d’oliva
  • Peperoncino (secondo il gusto)
  • Sale

Preparazione:

Puliamo bene i broccoletti.

In una padella con i bordi alti, scaldiamo l’olio d’oliva e facciamo dorare gli spicchi d’aglio.

Aggiungiamo tutte le foglie che sembreranno tante, ma in cottura si riducono notevolmente.

La cottura in questo modo lascerà parecchia acqua, che evapora durante la cottura.

Quando sarà cotta (dopo 30 – 40 min) possiamo aggiungere, nella stessa padella, il sale e il peperoncino.

Lasciamo insaporire il tutto per 10 minuti.

Buon appetito.
Broccoletti ripassati in padella 2 Broccoletti ripassati in padella 3 Broccoletti ripassati in padella 1